Modalidades

Condicionamento Físico

Atividades baseadas na utilização de seu próprio peso corporal.

Controle do peso corporal. Prevenção de doenças, Melhora da flexibilidade e coordenação. Fortalecimento dos músculos. Maior qualidade do sono.

Natação

Aulas para todos os níveis a partir dos 3 anos. Adaptação, aprendizagem, aperfeiçoamento e treinamento.

Um esporte completo. Desenvolve a musculatura, a capacidade pulmonar, o sistema cardiovascular, fortalece as articulações e alivia o estresse.

Musculação

Treinamento de musculação para ganho de massa muscular, perda de gordura e condicionamento físico-esportivo.

Tonifica os músculos. Melhora da postura corporal. Redução da quantidade de gordura corporal. Aumento da densidade óssea.

Academia tal - Criação, Manutenção e Hospedagem | Estúdio C


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